Niestety...
Szczerze chciałam brać dłużej, ale to nie ma w moim przypadku sensu.
W pierwszym tygodniu brałam sumiennie CP i po 3 dniach zauważyłam że moje włosy jeszcze bardziej zaczynają wypadać, myślałam że to może swoisty szok dla organizmu i coś świruje, ale po ponad 2 tygodniach jest coraz gorzej... Jak przed kuracją wypadała garść włosów po myciu, a w ciągu dnia kilkanaście, tak teraz wypadają 2 garści i dodatkowo w ciągu dnia mnóstwo....
Myślę, że ten suplement pomoże osobom, którym brakuje wit. B5.
U mnie widocznie jej poziom jest wystarczający, a przyczyna wypadania tkwi gdzie indziej.
Dzienne zapotrzebowanie na witaminę B5:
- Dzieci, młodzież i dorośli – od 2 do 10 mg
- Kobiety ciężarne, karmiące – do 15 mg
- Ludzie żyjący w stresie i pracujący ciężko fizycznie, sportowcy – także powinni przyjmować zwiększone dawki tej witaminy
Może lepiej poszukać w naturalnych składnikach naszej witaminki,
a znajdziemy ją w (na 100g produktu):
- Wątróbka – 7,7 mg
- Otręby pszenne – 2,85 mg
- Pstrąg – 1,82 mg
- Pestki słonecznika – 1,40 mg
- Śledź, makrela – 1,35 mg
- Camembert, brie – 1,10 mg
- Orzechy włoskie – 0,90 mg
- Mąka pełnoziarnista – 0,78 mg
- Żółtko ( jednego jaja) – 0,75 mg
- Kraby – 0,63 mg
- Dziczyzna – 0,57 mg
- Mleko pełne – 0,31 mg
Odebrałam badania!
I co się okazało?
Obawiałam się niedoborów żelaza, w końcu podobno 80% kobiet je ma.
Ale gdy dostałam wyniki w swoje łapki, przeżyłam lekki szok...
Norma dla kobiet w moim wieku ( 20lat) wynosi: 50-170 mikrogramów/dl
A ja miałam 176 jednostek!
Podejrzewam o takie szaleństwo skrzypokrzywę, którą popijam prawie 3 miesiąc dzień w dzień.
Fakt faktem, biorę jej podwójną dawkę....
Przepis na skrzypokrzywę: (dawka końska)
- 2 łyżki skrzypu
- 2 łyżki pokrzywy
Wsypuję skrzyp do kubka, zalewam wodą i gotuję 30min na wolnym ogniu.
Następnie wyłączam gaz i wsypuję 2 łyżki pokrzywy. Zaparzam 15-20min, studzę i raczę się napojem, przypominającym raczej czarną polewkę niż coś dobrego;]
Ale smaczek ma całkiem niezły;)
Jeśli chodzi o efekty naoczne:
- cera mi się poprawiła - dalej coś tam wyskakuje,ale goi się 3 razy szybciej( do kilku dni, a nie tygodni)
- włosy... tutaj nie zauważyłam znaczącej poprawy, ale jeśli miałam niedobory żelaza to muszę dłużej poczekać na efekty
Miłego dnia Kochane:)
Polecam całościowa suplemantację Floradix.
OdpowiedzUsuńChętnie wypróbowałabym ten suplement, ale za drogo wychodzi;/
Usuńo to moze i ja bym ja pila :)
OdpowiedzUsuńzapraszam na kosemtyczny konkurs u mnie; http://hooope-dieslast.blogspot.co.uk/2012/04/outfit-konkurs.html
OdpowiedzUsuńLubię pokrzywę i często ją parzę,pewnie skorzystam z przepisu:) Żelazo u mnie też jest bardzo wysokie!
OdpowiedzUsuńCo do żelaza to lepiej żeby nie przekraczało 250jednostek, bo od tej wartości podejrzewa się choroby. Mam nadzieję, że aż tak wysokiego nie masz:)
UsuńDla mnie wspaniałą i jedyną rzeczą pomagającą przy wypadaniu włosów jest Silica - nie wiem dlaczego ale na mnie działa rewelacyjnie ;-)Czy zdradziłaś mi już swoje kosmetyczne marzenie? Jeśli nie to czym prędzej zapraszam! Marzysz o cieniu z MAC'a lub o szmince Chanel? Realizuję Wasze "wish" listy! http://blonde-shopaholic.blogspot.co.uk/2012/04/realizuje-wasze-wish-listy-koncert.html
OdpowiedzUsuńMi bardzo na wypadanie włosów pomogło żelazo, a CP odstawiłam, wypryski nie dały mi żyć
OdpowiedzUsuńChyba nie doczytałaś, robiłam ostatnio badania i żelaza wręcz mam nadmiar;) Ale cieszę się że Tobie pomogło:)
UsuńJa nie mogę pić pokrzywy :( po niej mam wysypkę na brodzie i pod nosem. Dermatolog nie umie się jej pozbyć z mojej twarzy :( tak a propo kotek to pokrzywę musisz parzyć minimum 3 godziny, aby w pełni oddała swoje właściwości. Po tym czasie lekko ją podgrzej, ale nie gotuj i pij ją ciepłą :)
OdpowiedzUsuńTeż lubię skrzypokrzywę ;)
OdpowiedzUsuń